第３次応募開始。8/18〜8/24 17:00まで。 締め切り迫る！

「THE HUMAN RACE 10K」の第3次応募が開始されました！
第3次応募の期間は8月18日から8月24日17:00まで。
最後のエントリーチャンスです。

豪華アーティスト/アスリートが出演のTHE HUMAN RACE 10K、
世界に誇る最高のロケーションのコースを走り、
富士山のふもとで行う巨大ライブで盛り上がりましょう。

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アーティスト
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☆木村 カエラ
☆サンボマスター
☆HOME MADE 家族
☆bird
☆DJ AKI
☆The Cavemans
and more...
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アスリート/ゲスト
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☆長谷川 理恵
☆宇野 薫
☆アンジェラ・マキ
☆杉浦 太陽
and more...

Nike主催の、ランニングイベント。
富士山近くを10km走った後は、音楽イベント。
健康ブームの高まりなのか、Nikeのプロモ戦略の勝利なのか、
ランニングがここまできましたねぇ。

注目は、直接参加できなくても、
Nike+iPod Sport Kit があれば、世界中の参加者とタイムを競えます。
10kmのデータを送信した人の中から、
抽選でホノルルマラソン参加券が当たるみたいですね！

ちょっと、苦手なロードワークが楽しみになってきました(^ ^

↓ランニングイベント参加のための、NIKE+グッズ

Nike+iPod Sport Kit


ナイキ エアマックス 180+ 2(NIKE AIR MAX 180+ 2)


Apple 第2世代 iPod nano

http://inside.nike.com/blogs/humanrace-ja_JP/2008/07/03/-25-100-

　

大きな地図で見る>

色々な格闘技について、使えそうな技がないか
ブログに書いてきましたが、

元来の旅行好きの性分がウズウズしてきて、
地図情報にまとめてみたくなりました〜

「世界の格闘技 - ０からの格闘技」
何かと話題の、Google Mapを使って作成してみました。

まずは、得意のアジア地域から(^_^
各国の、格闘技の歴史や世情なども含め、
少しずつ更新していければと思います！

↓おトクな、海外旅行航空券はこちらでGET!




英会話スクールWILL Square



　


旅ポケドットコム

世界の格闘技の中でも、複雑と言われているエスクリマ。

エスクリマとはフィリピン武術の名称である。
もしくはアーニス、またはカリとも呼ばれる。
「オリシ」という60cmほどの短いラタン製の棒を使う技術や
「ダガ」という両刃の短剣での技術が特徴である

カリ／シラットは、今日では多くの流派に別れているが、
フィリピン系をカリ、インドネシア系をシラット。
流派によって、カリ、アーニスと呼んでいるようだ。

棒術ではなく、手の延長上にタガがある、というコンセプトなので、
棒以外の技も多才。


【古本】トキオ 1／中原裕


シラットと言えば、このトキオ 1と言うマンガで、
兄の敵を討つために、ケンカ術を覚え、
フィリピンから来たミトラという少年と戦い、
そのシラットの武術を身につけていましたねぇ。

というか、それぐらいの知識しかありませんが、
対ナイフ術など、複雑な体系なので、
フィリピンの特殊部隊の軍隊格闘技にも使われているようです。

インドネシア拳法シラット（基礎編）
インドネシア拳法シラット（応用編）

徒手格闘術＆銃剣格闘術

　



[続きを読む]

Human Weponという番組で、

リバー打ちを科学的視点から検証する、という内容です。

自分も、左のダブルとかはよく使うんですが、
この講座では、サイドへの攻撃を体の返しを上手く使って、
効率的にコンビネーションを組むようですね。
テンプルもあわせる事で、上下コンビに取り入れています。

リバーの位置がどこにあるか　教えてくれるのがおもしろいです^_^

　

USで大人気のFight Sicence。

モーションキャプチャによるリアルなCGと、
人体へのダメージ研究と力学を科学視点で検証しています。

今回は、MMA選手の、蹴りのダメージが軽く交通事故だと、
という実験を、エアバックテストをするダミー人形で検証。

蹴られたくないですねぇ^ ^;


　

さて、ふつーの腕立てなどの自重トレは、
筋持久力などには効果的なトレーニングですが、

問題は、単調なので飽きてしまうという点と、
ボディバランスなどの、体の使い方などは
別メニューになってしまうところですね。

自分は、非常に飽きやすい性格なので（^ ^；
ちょっと、志向を変えて、ブレイクダンスの筋トレを
メニューに取り入れてみました。

このSWIPEという技、腕と、腰回りの回転を使うので、
持久系と瞬発力の強化に効果的です！
回転系の回し蹴り、バックブローなどにも効果あり？

そして、なによりできたらかっこいいので
モチベーションがあがりますねぇ(^_^


　

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